テレビ番組健康カプセル!ゲンキの時間や世界一受けたい授業で紹介されました。 実は現代人の疲れは脳から来ている!アメリカのグーグル本社も導入している疲れない脳を作るための方法マインドフルネス ! その驚きの効果とやり方です。 マインドフルネスに…
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