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テレビ番組世界一受けたい授業で最新のストレス対策方法として紹介されました。ストレスを溜めないためには自律神経を整えることが大事!! 宇宙飛行士も実践しているコーピングと自律神経を整える方法。 ストレスの恐ろしさ ストレスの恐ろしさとは?? 一…
テレビ番組王様のブランチで紹介されました。 SNSや口コミで話題沸騰! 100人近い人気作家が締め切りが迫って遅れている時に編集者にいった言い訳集!!! 〆切本です。 発売からたった10日で一万部突破した異例の作品です。 ”どんな文豪の真面目な文章…
テレビ番組健康カプセル!ゲンキの時間や世界一受けたい授業で紹介されました。 実は現代人の疲れは脳から来ている!アメリカのグーグル本社も導入している疲れない脳を作るための方法マインドフルネス ! その驚きの効果とやり方です。 マインドフルネスに…