自律神経
テレビ番組世界一受けたい授業で最新のストレス対策方法として紹介されました。ストレスを溜めないためには自律神経を整えることが大事!! 宇宙飛行士も実践しているコーピングと自律神経を整える方法。 ストレスの恐ろしさ ストレスの恐ろしさとは?? 一…
テレビ番組「腸を知って身体のお悩み解決SP」で紹介されました。 ヨーグルトや食物繊維を食べるだけじゃダメ!朝晩たった2分で辛い便秘が解消される?? 自律神経を整えて便秘を解消できる 腸ヨガです。 美腸ヂカラ ハンドブック 便秘辛いですよね。 腸にい…
テレビ番組世界一受けたい授業で、TV初公開最新の自律神経の整え方として紹介されました。あなたのイライラや落ち込みを解消してくれる日めくりカレンダー??見るだけで自律神経が整う簡単瞑想トレーニングです。 教えてくれたのが小林弘幸先生。 仕事や友…