不快なニンニク臭と危険な病気臭
夏に気になるニオイを徹底解消。。
「外から臭」
ニンニクのニオイ撃退方法とは？？
夏のスタミナ食材ニンニク
血栓やがんも防ぐ健康効果とは？
ニンニクに含まれるアリシンという成分が
スタミナの秘密
アリシンがビタミンB１と結合する事で
糖質を分解してエネルギーを生み出す。。
ニンニクの効能
血栓予防
がん予防
血管の老化防止
免疫力UP
血圧低下
冷え性解消
滋養強壮
肩こり改善
いいことづくめだが
ニオイが心配
なぜニンニクを食べると
臭うのか？？
ニンニクの中の成分アリシンが
嫌なニオイにつながる
アリシンは体にいいが
同時にニオイももっている
ニオイを消すには？？
唾液の分泌量がとても関係している
唾液緩衝能
口腔内のph値を整える作用
酸とアルカリを中和する
唾液自浄作用
口腔内の汚れを洗い流す
アゴにある２箇所のツボ
顎下線を指圧すると唾液の分泌がUP
ガムを噛むことで唾液の分泌を即し
香りでニオイを中和出来る
ニンニクのアリシンという成分が消化されると
腸の中で別なニオイになり
それが腸管壁から血流に乗って息としてでてくる
よって
ニンニク半かけで
１０時間近くニオイが残ることに。。
ニンニク臭を和らげる方法は？？
牛乳？
りんご？
酢昆布？
一番いいのは
りんごです！！
リンゴにはポリフェノールも入っているので
ニオイ物質アリシンを分解してくれている
そして
食物繊維が腸内でのニオイの発生を抑制！
果汁が多いりんごジュースほど
ポリフェノールが多く含まれ
消臭効果が高い
すぐに飲むのではなく
口の中をすすぐようにして飲むと効果的
ニンニクと赤ワインも悪くない
しかし
ニンニクと肉類はダメ
肉などのタンパク質は体内でアンモニアを生成
ニンニク臭と合わさりニオイが強くなる
