テレビ番組世界一受けたい授業で最新のストレス対策方法として紹介されました。ストレスを溜めないためには自律神経を整えることが大事!! 宇宙飛行士も実践しているコーピングと自律神経を整える方法。 ストレスの恐ろしさ ストレスの恐ろしさとは?? 一…
テレビ番組世界一受けたい授業で紹介されました。人間関係で悩んだ時にこれを読むだけで心がスッキリします!カウンセラーであり哲学者でもある岸見一郎先生の 嫌われる勇気です。 オーストリアの心理学者アレフレッ・アドラーが唱える心理学を解説した ベス…
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